En Suecia, las autoridades sanitarias desaconsejan la exposición de niños menores de dos años a cualquier tipo de pantalla.
Además, crecen organizaciones de padres que se abstienen de regalar dispositivos a sus hijos, como lo hicieron Steve Jobs y Bill Gates, justo figuras simbólicas de la tecnología.
"En la era digital, los adolescentes pasan más tiempo que nunca frente a pantallas potencialmente en detrimento de su sueño", escribieron investigadores de la Universidad de Otago Dunedin, Nueva Zelanda, que analizó el comportamiento de 79 niños de entre 11 y 14 años.
Los efectos negativos se observan principalmente cuando los dispositivos se usan una vez que las personas van a descansar, no tanto en las horas anteriores y de actividad.
Según los investigadores, "la utilización de las pantallas interactivas como juegos y 'multitasking' son particularmente problemáticas, aunque incluso las 'pasivas', como ver películas se asocia con un sueño más breve".
En Suecia, en las últimas horas, la autoridad sanitaria recomendó a los padres no exponer a niños de menos de dos años a cualquier tipo de pantalla y a los adolescentes de no pasar más de tres horas al día delante de una pantalla.
"Sabemos que el uso de los medios digitales puede tener efectos negativos para la salud, incluido el empeoramiento de sueño y síntomas de depresión", afirmó el ministro de Asuntos Sociales, Jakob Forssmed, citado por el periódico The Guardian.
También en Italia, con motivo de la reanudación de las
clases para
7 millones de chicos (entre las novedades está la prohibición de
teléfonos móviles en clase también con fines educativos), el
Instituto Superior de Salud (ISS) recomienda salvaguardar el
sueño de niños y jóvenes.
Y eso porque la pérdida de sueño hace que se vuelvan
"irritables y agresivos", y "aumenta el riesgo de adicciones
conductuales".
De una investigación de la ISS, la Generación Z, el 50% de
los niños de 11 a 13 años con más riesgos de desarrollar
adicción a las redes sociales duermen menos de seis horas por la
noche y casi el 30% dedica más de 45 minutos por noche a
dormirse.
Y el 30% de los estudiantes con riesgo de volverse
dependientes de los videojuegos duermen menos de seis horas por
noche y casi el 25% tiene
dificultad para conciliar el sueño.
Mientras, en Estados Unidos, desde Nueva York hasta Florida,
existen varias restricciones sobre el uso de las redes sociales
para menores de edad, y crece el movimiento de padres que se
niegan a dar hijos teléfonos inteligentes.
En el Reino Unido, en febrero pasado, nació "Smartphone Free
Childhood", que cuenta con 60 mil miembros y está expandiéndose
en Australia, Estados Unidos, Emiratos Arabes Unidos, Brasil,
Canadá y Sudáfrica.
Mientras, varios gigantes tecnológicos está tratando de
crear experiencias de teléfonos inteligentes y redes sociales
más adecuadas para los niños.
La decisión "emblemática" la tomaron, en su momento, dos
gigantes de la tecnología: Steve Jobs y Bill Gates lo hicieron
criaron a sus hijos sin tecnología.
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