Chi corre troppo vive meno
I piu' longevi sono gli sportivi 'moderati'
02 aprile, 15:56 (ANSA) - ROMA, 2 APR - Correre regolarmente è ritenuto un
toccasana per la salute ma ora si scopre che la corsa può invece
accorciare l'aspettativa di vita perché consuma il corpo,
potrebbe deformare il cuore e che sarebbe bene non superare la
dose di due ore e mezza o tre ore massimo alla settimana, ad
andatura lenta o moderata. A sostenerlo Martin Matsumara,
dell'Istituto di ricerca cardiovascolare al Lehigh Valley Health
network di Allentown, Pensilvania, che ha presentato una
indagine su 3.800 runners.